МассажистТелесный терапевт
Опыт: менее 1 года
Онлайн консультация
Женщины, Мужчины
Онлайн консультация
Женщины, Мужчины
Здоровый сон Отдых и восстановление организма Снижение стресса
Я телесный терапевт. На сеансе телесной терапии мы не будем бороться с симптомами. Мы будем работать с самим источником напряжения — через массажные техники и мягкий контакт с бессознательным.
После сеанса многие замечают, что:
• проходит боль в плечах, пояснице, шее и др.
• дыхание становится глубже
• повышается стрессоустойчивость
• уменьшается психологическое напряжение
• снижается уровень тревоги
• сон становится спокойнее и глубже
• появляется ощущение спокойствия и устойчивости
специалист ответит на запрос
подтвердит стоимость и детали
согласует время и формат
Ниже расскажу о форматах работы с телом, через которые я могу помочь вам ↓↓↓
_______________________________
ОСОЗНАННЫЙ МАССАЖ
Мы работаем с телом через массажные техники, направление внимания на ощущения и исследование возникающих образов, эмоций и мыслей.
Подойдёт тем, кто чувствует напряжение в теле, хочет научиться его снимать и разобраться с тем, что за ним стоит.
• Длительность около 1 часа 15 минут
• Очные сеансы в Нижнем Новгороде.
_______________________________
ТЕЛЕСНАЯ ИНТЕГРАЦИЯ
Более тонкий формат работы, в котором мы направляем внимание в тело через мягкие телесные практики и работу со сновидческим телом.
Может подойти, если ты сталкиваешься с:
• ощущением оторванности от себя
• сложностями в понимании собственных желаний и направления
• повторяющимися снами или образами, которые хочется исследовать
• внутренними противоречиями, которые сложно объяснить только логикой
Телесная интеграция помогает углублять контакт с телом, расслабляться и исследовать свои состояния.
• Длительность — 1 час
• Очные и дистанционные сеансы
_______________________________
СМЕШАННЫЙ СЕАНС
Сочетание осознанного массажа и телесной интеграции в одной встрече. Мы начинаем работу с телом через массаж, а затем переходим к телесной интеграции, чтобы одновременно уделить внимание телу и глубже исследовать свои внутренние состояния.
• Длительность — 1 час 30 минут
→ 45 минут — осознанный массаж
→ 45 минут — телесная интеграция
Очные сеансы в Нижнем Новгороде
_______________________________
СЕАНСЫ + ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ
Формат для тех, кто хочет поработать глубже и готов заниматься самостоятельно между встречами.
В зависимости от запроса я подберу телесные практики, которым нужно будет уделять около 15–20 минут в день на протяжении месяца.
Это поможет закрепить результаты работы на сеансах, развить чувствительность и постепенно выстроить более глубокий контакт с телом.
В формат входит:
• 5 сеансов
• индивидуальный подбор телесных практик
• сопровождение между встречами в течение месяца
