Весь велнес здесь —

единая среда для

системной заботы о себе

Хочу поделиться своим впечатлением от нашего взаимодействия за последние 1,5 недели. Я изначально просила фокус именно на сбалансированном питании для себя и формировании принципа «правильной тарелки», и я благодарна за ваше профессиональное руководство, я смогла достичь своей цели: теперь понимаю, как и чем питаться, чтобы чувствовать себя ХОРОШО)) Что мне понравилось: Ключевой результат №1: «Правильная тарелка» стала понятна. Благодаря вам, я наконец визуально разграничила приёмы пищи: сколько и чего должно быть на столе)). Это был главный запрос, и вы его выполнили — я сама чувствую, как меняется отношение к еде. Практический фидбек: когда мы разговаривали о сочетании продуктов в одном приёме пищи (особенно про то, какие продукты нужно заменить/ добавить) или режиме питания — это дало мне понимание, почему меня часто посещало чувство голода. Сейчас я заметила, что у меня остается ещё запас калорий, которые я могу съесть за день, но я совершенно не голодная и есть мне не хочется. Очень удивляюсь этому, потому что ранее я часто ела и не наедалась или быстро хотела есть. А сейчас я ем больше, но при этом на меньше каллораж. Бонус: мотивация. Ваше отношение, желание помочь без давления — это мотивировало идти дальше. Что особенно стоит отметить отдельно:
Большое спасибо за персонализированное меню с учётом моих ограничений и вкусов! С понятными ингредиентами и подсказками по сочетанию. Итог:
В начале было немного не по моему запросу (я испугалась, что будет много теории, которую я и так уже знаю и внедрила в жизнь, или общей информации, а мне хотелось бы практики), но мы с вами обсудили, пообщались и немного поменяли формат и в конечном итоге вы дали гораздо больше, чем я планировала (даже про хранение в холодильнике, и заморозку). Благодарю вам за то, что вы слушаете и слышите клиентов. Главное: вы превратили мою цель в практический опыт. Я чувствую прогресс!!! Благодарю за ваше терпение, внимание к деталям, профессионализм и коммуникацию. Буду продолжать!

специалист: Соколова Анастасия Леонидовна

Очень внимательный специалист. Рекомендации Альбины Анатольевны стали хорошим дополнением к общей программе моего доктора. Рекомендую от души.

специалист: Альбина Анатольевна Савойская

Лучший специалист для обучения малыша сну. Человек, который прямо заинтересован в долгом, качественном сне вашего ребенка. Очень заботливо, грамотно , понятно ведет сопровождение по обучению сну. Разъясняет любые мелочи в поведении ребенка . Также мне было важно, что Ольга Анатольевна дипломированный педиатр, а не консультант после курсов. Если у вас в процессе обучения будут вопросы по своему малышу, то нет разъяснений лучше, чем от врача с большим стажем работы. Я следовала методичке и мой ребенок начал засыпать самостоятельно с первого дня, чем очень удивил меня - не ожидала, что результаты будут так скоро . В процессе обучения также психологически поддержали меня как мать, за что огромная благодарность❤️

специалист: Ольга Анатольевна Бунина

Консультация у Оли Буниной - это действительно спасательная палочка, волшебная. Когда ребенок не спит ни днем ни ночью, и тебе встречается специалист на миллион - это настоящий подарок судьбы! От всей души благодарю Олю за ее труд! Нам она очень помогал с третьим малышом, я брала и консультации и покупала все методички! Это настоящий вклад в свое спокойствие и развитие малыша. Рекомендую на 100!

специалист: Ольга Анатольевна Бунина

До года и четырёх месяцев мой сын очень плохо спал: постоянно просыпался по ночам, висел на груди, и я была в ужасном состоянии. Я нашла Ольгу в Инстаграме и решила взять ее сопровождение на две недели, и это было одно из лучших решений для нашей семьи. С первой ночи сын стал сам засыпать в своей комнате и спать всю ночь, мы убрали и грудь, и соску. Все эти две недели Ольга была на связи 24 на 7, поддерживала и подсказывала на каждом этапе. Это была настоящая инвестиция в сон, спокойствие и семью. Я очень довольна результатом и от всей души рекомендую!

специалист: Ольга Анатольевна Бунина

Хочу выразить огромную благодарность Ольге,за то,что была со мной в этот трудный период , направляла меня и поддерживала 🥹❤️Я очень жалею,что раньше не решилась на консультацию Но это не просто так,я обожглась один раз когда купила курс у одного консультанта на месяц,где она учила как правильно укладывать ребенка,как правильно качать,убаюкивать.До этого курса я не качала малышку и мне прибавилась еще одна проблемка 😭 К концу курса я хотела рыдать от того,что ничего не изменилось.И мне было страшно обращаться во второй раз.Я наблюдала за Ольгой пол года 😭 И в один прекрасный день я решилась на консультацию и счастлива,что сделала правильный выбор.На момент обращения моей девочке был 1 год и 3 месяца,на грудном вскармливании Дневной сон короткий,получалось продлить только грудью,ночной сон каждый час просыпалась и тоже грудь, никто кроме меня не мог её уложить.Я уже сходила с ума.Первая консультация прошла как сеанс психолога,мы говорили много обо мне,о моих страхах, но в итоге оказалось то,что проблема не в моей малышке,а во мне самой.В моей голове было много тараканов,которые мы благополучно с Ольгой выгнали 😂У Ольги настолько мягкий подход и она настолько была вовлечена в процесс.Я в моменте пока укладывала малышку могла советоваться и Ольга меня направляла,в каких ситуациях как лучше себя вести.Наша проблема со сном решилась за ОДИН день.Уже второй день она спала всю ночь,я от счастья не могла уснуть.И это все во время прорезывания клыков.Ольга научила меня чувствовать мою малышку,я была так удивлена,когда у меня начало получаться укладывать её без этих бесконечных качаний,хождению по комнате.Малышка просто оттолкнула меня и все,ворочалась,похныкала, пожаловалась и все уснула,ну она и раньше так делала,но я не понимала в чем дело и так опускались руки и становилось грустно,даже я не могу успокоить,как быть дальше?И с каждым днем все легче уложить.И когда я ставлю её в кровать у нее уже автоматически закрываются глаза😂И аппетит стал намного лучше 🥹❤️

специалист: Ольга Анатольевна Бунина

У меня двое детей 5 лет и 1 год. Практически с рождения дети спят всю ночь без пробуждений по методике Ольги.Если вы хотите 100% результат рекомендую данного специалиста. Главное соблюдать всё то, что рекомендует делать Ольга, когда вы обучаете малыша спать.

специалист: Ольга Анатольевна Бунина

Знакома с Альбиной несколько лет. Очень доступно доносит информацию, легко общаться, много инсайтов и полезных советов

специалист: Альбина Анатольевна Савойская

Хочу сказать большое спасибо. Марина помогла разобраться с моей печенью. Долго мучалась с изжогой, тошнотой и дискомфортом в животе. Доктор прописала и расписала курс чистки после диагностики. Курс рассчитан на полтора года. Я это сделала! Плюс прописала микроэлементы которых не хватало. Всегда на связи! Поддержка на всех этапах! Спасибо

специалист: Самосват Марина Александровна

Огромное спасибо Анатолию Викторовичу за его уникальную !!методику,душевный подход , позитив и неиссякаемый энтузиазм. Моя личная дочерняя благодарность Вам и Вашему тренеру Наталье Валентиновне Майгула за то, что вы дали возможность моей маме Элеоноре ее прекрасный мудрый возраст проживать более качественно и разнообразно. Она прекрасно выглядит, не превращается в 'бабуличку" ,имея лёгкость движения тела и мозгов! Дружное женское гатчинское сообщество , созданное под Вашем крылом - это великолепный досуг , поддержание здоровья, необходимое общение. Важность и необходимость этого трудно переоценить. Вы продлевает жизнь и интерес к ней! Я желаю Вам процветания, признания и долгих активных лет.

специалист: Лаптев Анатолий Викторович