Интегративный специалист по здоровьесбережению

Меня зовут Екатерина, более 7 лет я являюсь дипломированным нутрициологом международного уровня, персональным тренером, а с 2024 года являюсь членом «Российского Национального общества диетологов»
Постоянно прохожу обучения и обновляю свои знания, в соответствии с последними исследованиями. Работаю с РПП (булимия, компульсивные переедания). Работаю с людьми из разных стран, в том числе на английском языке.

Руководитель Центра Семейного сна и здоровья «Сонландия» 1. работаю с нарушениями сна у детей и бессонницей у взрослых, «снимаю» со снотворных. 2. В Центре есть онлайн курс для врачей по детскому сну. 3. Как социальный предприниматель в сфере здоровьесбережения, комплексно работаю со здоровьем детей и взрослых, а также с эстетикой тела (запросы на сброс веса).

Детский и семейный нутрициолог, хелс-коуч, в нутрициологии более 5 лет. Я мама особенного ребенка и поэтому пришла в эту специальность по зову сердца — чтобы помогать другим мамам почтить здоровых, счастливых и умных детей. Со своей стороны, кроме инструментов нутрициологии , хелскоучинга и налаживания питания, даю эмоциональную подлержку.
Работаю с запросами в области здоровья детей:
Поддержка иммунитета
Аденоиды и частые ОРВИ
Проблемы с пищеварением
Расстройства сна
Поддержка при психо-речевых задержках

Меня зовут Ксения Коняхина, я дипломированный специалист по рациональному питанию и коррекции образа жизни с дипломом Университета образовательной медицины по направлению «Интегративная и клиническая нутрициология». Также я закончила УОМ по программе «Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций». Мой диплом предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере профилактики когнитивных нарушений и оптимизации здоровья мозга. Моя миссия – помогать людям обрести здоровье, энергию и гармонию через грамотный подход к питанию и образу жизни. Свою работу я строю на научной основе, индивидуальном подходе и искреннем желании видеть ваши позитивные изменения.

Интегративный нутрициолог | Здоровое питание, стройное и красивое тело без крайностей
Помогаю женщинам и мужчинам старше 18 лет выстроить здоровые отношения с едой, прийти к желаемому весу и сформировать красивое, подтянутое тело без голодовок, жёстких ограничений и изнурительных тренировок.
Я за красивое и здоровое тело без издевательств над собой. Без постоянного чувства голода, необоснованного урезания калорий, страха перед едой и бесконечных попыток начать жизнь с понедельника.
Мой подход основан на индивидуальной работе с каждым человеком: я учитываю его цели, пищевые привычки, образ жизни, предпочтения и исходные данные. Для меня важно не просто составить меню, а помочь вам понять принципы сбалансированного питания и сделать их естественной частью жизни.
Мой путь и мои ценности
Тема питания для меня — не просто профессия, а личная история. Я прошла путь от булимии к здоровому отношению к еде и жизни. Этот опыт помог мне понять, насколько важно отказаться от крайностей, научиться слышать себя и перестать воспринимать собственное тело как противника.
Именно поэтому в своей работе я придерживаюсь принципов бережного отношения к себе, последовательности и устойчивых изменений. Я верю, что путь к красивому телу не должен сопровождаться постоянными запретами, чувством вины и борьбой с собой.
Моя цель — помочь вам прийти к результату, сохранив здоровье, энергию и удовольствие от жизни.

Меня зовут Ольга Ваганова. Я нутригенетик и эксперт в области активного долголетия (anti-aging), технолог-разработчик косметических средств.
Более 18 лет моя профессиональная деятельность посвящена персонализированному уходу и научно обоснованному управлению ресурсами организма.

Моя главная экспертная фишка — это работа на стыке передовой науки и биотехнологий.
Я не веду классический салонный прием- вместо этого я создаю индивидуальные генетические паспорта и ДНК-панели, которые позволяют заглянуть внутрь клеток и расшифровать врожденный код вашего обмена веществ, выявить скрытые дефициты, риски и реальный биологический потенциал.

На основе ДНК-анализа, возраста, гормонального статуса (включая особый фокус на женском здоровье в периоды перименопаузы и менопаузы) и даже климата в месте вашего проживания, я конструирую комплексные anti-age стратегии.
Как технолог, знающий каждую молекулу в составе косметики, я подбираю идеальные персональные протоколы домашнего ухода (космецевтику), которые дополняю внутренней поддержкой — нутрициологией и точечной работой с дефицитами.

Помимо консультаций я занимаюсь просветительской деятельностью: пишу экспертные гайды и научно-популярную литературу.
Прямо сейчас готова к публикации современной книга, посвященная отказу от курения и вейпинга через призму биохакинга.
В ней я наглядно, на уровне молекулярной биологии и генетики, показываю, как современные ингаляционные привычки перепрошивают работу наших генов и как можно экологично вернуть организму первозданную чистоту.

С какими запросами и задачами я работаю:
• Составление и глубокая расшифровка персональных генетических паспортов и ДНК-панелей.
• Комплексный биохакинг кожи и управление процессами старения: изнутри (нутригенетика) и снаружи (космецевтика).
• Научный подбор индивидуального домашнего ухода с учетом ДНК, гормональной системы и экологии региона.
• Коррекция питания, настроения и восполнение дефицитов на основе врожденных особенностей метаболизма.
• Мягкая адаптация женского организма к возрастным и гормональным изменениям (менопауза).