Специалисты по велнес

Работаю в сфере эстетической косметологии более 10 лет. В своей работе применяю методики, основываясь на фундаментальных науках (анатомия, физиология и биохимия). Возвращаю возможность смотреть на себя с восхищением. Помогаю есть булки без отеков и плюса на весах.

ЗОЖ и фитнес-эксперт, велнес-наставник. Более 6 лет помогаю людям улучшать самочувствие, снижать вес без жёстких диет, избавляться от хронического напряжения и выстраивать гармоничный, осознанный образ жизни.

Консультирую по питанию, добавкам, здоровому образу жизни

Двигательный терапевт, специалист по дыханию, работе со стрессом, ментальным здоровьем.

Персонально веду клиента к цели: похудеть, скорректировать фигуру, избавляю от негативных последствий родов и менопаузы. Помогаю женщинам 30+, которые потеряли энергию и уверенность в себе, создать фигуру своей мечты, избавиться от отёков и получить «плоский живот» всего за месяц без диет и спортзала.
Составлю персональный рацион без ограничений из любимых продуктов.
Индивидуальный план тренироврк по йоге и пилатесу с учётом всех пожеланий.
Постоянная поддержка и обратная связь в чате, созвоны и список продуктов (при необходимости).
Помогаю прийти к стройности, наладить своё питание и здоровье отношение с едой, закрыть дефициты с помощью питания с учетом климата в регионе проживания.
Приведу к гармонии со своим телом через мягкие тренировки по йоге и пилатесу.
Составлю индивидуальный рацион ПИТАНИЯ И/ИЛИ ТРЕНИРОВОК, постоянная поддержка и мотивация. Контроль рациона по фото, с обратной связью.
Созвон по видеосвязи, заполнение опросников. ВЕДУ КЛИЕНТА К ЦЕЛИ МЯГКО И БЕРЕЖНО, без стресса и переутомлений с заботой о своём здоровье и теле.

Сертифицированный специалист по дыхательным практикам + единственная россиянка, прошедшая обучение в HineHau школe дыхательных практик Новой Зеландии, где получила редкий доступ к хранителям древней мудрости Маори.

Вот с какими темами чаще всего приходят:
✅ тревога и панические состояния
✅ посттравматические состояния — бережная работа с травматичным опытом через тело
✅ СДВГ — поддержка саморегуляции и концентрации
✅ выгорание, хронический стресс и накопленная усталость
✅ нарушения сна и упадок сил
✅ страхи, непроявленность и неуверенность в себе
✅ сложные личные переходы и трансформации в жизни

Исследую wellness во всех его проявлениях.
Консультирую, продюсирую, и помогаю специалистам и велнес-бизнесам запускать и продвигать проекты, направленные на развитие культуры здоровья.
Амбассадор BIOSFERA.ONE
Расскажу Вам обо всех возможностях платформы, которые вы сможете бесплатно и эффективно использовать для развития своей практики и личного бренда