Эксперт по здоровому образу жизни

Массажист, нутрициолог.

Помогаю снять боль и напряжение, убрать отёки и вернуть телу ощущение лёгкости. Работаю бережно и по показаниям — без перегрузок и стресса для организма.

Кому особенно близок мой подход:

— офисным сотрудникам — снимаю напряжение в шее, спине и пояснице, которое копится из‑за сидячей работы;

— людям статичных профессий (бьюти‑мастера, продавцы и др.) — помогаю справляться с усталостью и тяжестью в ногах, напряжением в плечах и руках;

— клиентам 45+ — работаю мягкими техниками, подбирая нагрузку с учётом возрастных особенностей.

Что делаю:

— классический массаж — для снятия мышечного напряжения и боли;

— висцеральный массаж — по показаниям, при отсутствии острых состояний (работа с тонусом, спазмами, функциональными нарушениями);

— лимфодренажный массаж — для снижения отёчности и улучшения оттока;

— антицеллюлитный и моделирующий массаж — в составе комплексного подхода.

По питанию помогаю выстроить рацион, который поддерживает восстановление, снижает отёчность и улучшает пищеварение без жёстких ограничений.

Формат: очные приёмы и онлайн‑консультации по питанию и самопомощи.

Приём веду в медицинском центре «Уника» на Покровке, а также в салонах в Новокосино и Реутове.