Специалист по рациональному питанию и коррекции образа жизниЭксперт по здоровому образу жизниHealth-коуч
Опыт: 4 года
Бесплатная экспресс-консультация
Онлайн консультация
Беременные женщины, Женщины
Бесплатная экспресс-консультация
Онлайн консультация
Беременные женщины, Женщины
Детокс программы Женское здоровье Работа с питанием
Я специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем детей и семьи (семейный health-coach). Дипломированный психолог.
Работаю с женщинами, которые хотят жить в согласии с собой, телом и природой.
13 лет практикую осознанное питание и здоровый образ жизни .
Если вы чувствуете, что с вами происходят какие-то изменения, но не можете понять их причину, то вам ко мне.
Я научу вас понимать и слышать себя. Мы найдем первопричину и разработаем пошаговый план по улучшению вашего состояния.
Я верю, что забота о себе начинается с понимания.
Каждая моя консультация — это чуткий, индивидуальный подход, где наука соединяется с жизнью, а рекомендации становятся частью вашей реальности, а не временной диетой.
специалист ответит на запрос
подтвердит стоимость и детали
согласует время и формат
По каким вопросам вы можете обратиться ко мне: - Женское здоровье , гормональный баланс, менструальный цикл, ПМС, переменопауза, менопаузальный период. - Прегравидарная подготовка и ведение беременности , питание, нутритивная поддержка, образ жизни. - Восстановление после родов энергия, лактация, эмоциональное и физическое равновесие. - Осознанное питание и коррекция пищевого поведения. - Персонализированная программа здоровья для всей семьи и формирование пищевых привычек детей, восстановление нутритивного статуса. - Оптимизация образа жизни работа со сном, стрессом, режимом дня. - Работа с уровнем энергии усталостью, состоянием кожи, нормализацией веса. - Улучшение пищеварения и ментального здоровья через призму целостного подхода. - Анализ ваших пищевых привычек и разработка индивидуального плана питания. И помните, что «Мы — это то, что мы едим, с кем едим и как.»
