Снижение стресса

Врач-педиатр, консультант по детскому сну и специалист по уходу за новорождёнными.
Работаю с семьями более 35 лет, последние 13 лет специализируюсь на сне детей от рождения до 3 лет.

Помогаю разобраться с частыми ночными пробуждениями, короткими снами, сложными укладываниями и режимом.

Использую индивидуальный подход и мягкие методы коррекции сна с учётом возраста, особенностей ребёнка и семьи.

https://products.sleepbaby-sleep.com/?utm_medium=partner&utm_term=biosfera

— Нутрициолог с высшим медицинским образованием, — диагност — специалист по ГНМ — германской новейшей медицине доктора Хамера, которая объясняет причинно — следственные связи Психики — Мозга 🧠 — Тела всех 95% заболеваний,   — висцеральный терапевт, — гирудотерапевт, — психотерапевт — провизор

Психолог, нутрициолог. Работа с РПП, прокрастинацией, самооценкой

Женщина, жена, мать, бабушка. Нутрициолог с особым взглядом на организм человека. Люблю жизнь, мужа, детей, внуков, юмор, кошек.

ЗОЖ и фитнес-эксперт, велнес-наставник. Более 6 лет помогаю людям улучшать самочувствие, снижать вес без жёстких диет, избавляться от хронического напряжения и выстраивать гармоничный, осознанный образ жизни.

Консультирую по питанию, добавкам, здоровому образу жизни

Дипломированный нутрициолог, парафармацевт со средним медицинским и высшим фармацевтическим образованием (провизор). Специалист по митохондриальному здоровью. Эксперт по проведению нутрициологической игры «ЗОЖги себя», формат онлайн и офлайн (Крым).

Меня зовут Евгений. Раньше я питался неправильно и из-за этого испытывал плохое самочувствие. Но я обучился на нутрициолога и моё самочувствие улучшилось. Теперь я готов поделиться своим опытом и знаниями с вами. Присоединитесь ко мне и вместе сделаем вашу жизнь лучше и здоровее.

Социальный предприниматель в сфере здоровья, аккредитованный специалист Биогеном. Член Ассоциации нутрициологов и Союза Здоровье здоровых. Дипломированный шеф-нутрициолог. Помогаю найти баланс между телом и духом через осознанное питание. Средиземноморский подход, без жёстких ограничений.

Двигательный терапевт, специалист по дыханию, работе со стрессом, ментальным здоровьем.

Привет, дорогие! Я сертифицированный преподаватель по хатха-йоге, перинатальной йоге, йоге-нидре, проводник по садху. Практикующий психолог-кинезиолог, работаю через телесные практики, провокативную юморотерапию, миофасциальный массаж, ароматехники и музыкальные тибетские инструменты.

Психолог, магистрант программы «Психология активного долголетия», профессиональный коуч PCC ICF, бизнес-коуч.
Помогаю людям сохранять психологическое здоровье, жизненную энергию и внутреннюю устойчивость на разных этапах жизни, справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и жизненными кризисами, находить баланс между работой, здоровьем и личной жизнью.
В работе объединяю психологию, профессиональный коучинг и научный подход, создавая безопасное пространство для глубоких, осознанных и устойчивых изменений.

Эксперт по здоровье сберегающей среде. Помогаю превращать любые пространства в места, где здоровье возникает естественно.
Основатель экосистемы «Здоровая среда в гостеприимстве»
Автор методики «Оценка и проектирование салютогенной среды в отелях» (ноу-хау)
Президент Ассоциации «Креативные Инновации»
Руководитель комитета по здоровьесберегающей среде Коалиции здоровья БРИКС

Меня зовут Айсылу , я практикующий нутрициолог. Важный нюанс: у меня нет медицинского образования, и я никогда его не скрываю. Моя сила — не в назначении лекарств, а в кропотливой работе с образом жизни, привычками и рационом.

Мой опыт — это 4 года ведения клиентов. Я не работаю по шаблонным программам «убрать живот за 2 недели». Каждый случай для меня — это головоломка, где нужно сложить воедино сон, стресс, физическую активность, пищевое поведение и даже отношения с едой с детства.

Мой подход — системный и бережный. Я не запрещаю любимые продукты, а учу выстраивать с ними здоровые отношения. Мы не считаем калории до грамма, мы смотрим на качество продуктов, время приема и сигналы тела. Я помогаю внедрять изменения постепенно, чтобы они стали частью жизни, а не временной диетой.

С какими запросами работаю:
— Хроническая усталость и туман в голове (через коррекцию углеводов и баланс макронутриентов);
— Нарушения пищевого поведения (переедание, заедание стресса);
— Подбор рациона для комфортного похудения без срывов;
— Разбор анализов с точки зрения питания (совместно с вашим врачом);
— Адаптация меню под активный образ жизни или семейное меню.

Я не лечу болезни, но я создаю фундамент, на котором здоровье восстанавливается естественным путем. Моя цель — чтобы вы перестали жить в диетах и наконец начали получать удовольствие от еды без чувства вины. Готовы попробовать?

Сертифицированный специалист по дыхательным практикам + единственная россиянка, прошедшая обучение в HineHau школe дыхательных практик Новой Зеландии, где получила редкий доступ к хранителям древней мудрости Маори.

Вот с какими темами чаще всего приходят:
✅ тревога и панические состояния
✅ посттравматические состояния — бережная работа с травматичным опытом через тело
✅ СДВГ — поддержка саморегуляции и концентрации
✅ выгорание, хронический стресс и накопленная усталость
✅ нарушения сна и упадок сил
✅ страхи, непроявленность и неуверенность в себе
✅ сложные личные переходы и трансформации в жизни