Специалист по ментальному здоровью
Опыт: 2 года
Бесплатная экспресс-консультация
Онлайн консультация
Вегетарианцы и веганы, Женщины, Мужчины
Бесплатная экспресс-консультация
Онлайн консультация
Вегетарианцы и веганы, Женщины, Мужчины
Ментальное здоровье Общий велнес Снижение стресса
Илья Петров, психолог – консультант. Работаю в подходах КПТ и АСТ.
Помогаю:
✦ Разобраться с убеждениями, которые мешают жить
✦ Найти опору и силы двигаться к той жизни, которую вы хотите
✦ Снизить влияние тяжёлых эмоций и телесных реакций
✦ Стать устойчивее к жизненным трудностям
✦ Увидеть свои сильные стороны
✦ Понять, чего вы хотите и что для вас важно
✦ Начать что-то делать
специалист ответит на запрос
подтвердит стоимость и детали
согласует время и формат
🤝 Приветствую! Меня зовут Илья Петров, я психолог – консультант.
😇 Как я работаю:
Анонимно, этично, бережно и с позитивным настроем. Без предубеждений и шаблонов. Не спорю с Вашими переживаниями, ценностями и установками. Помогаю жить жизнь, а не бороться и избегать. Без задачи «исправить» — с задачей понять и найти решение или сделать выбор. Работаю в вашем темпе. Без давления и без «надо». Не даю готовых ответов. Вместе исследуем и находим то, что работает именно для вас. Работаю со взрослыми – от 18 лет.
🚀 Основные зпросы:
✦ Мешающие или слишком сильные эмоции (тревога, напряжение, страх, гнев, обида, грусть, вина)
✦ "Не отпускающие" ситуации из прошлого
✦ Избегающее поведение
✦ Одиночество, неудовлетворительные личные отношения
✦ Апатия, утрата смыслов / целей / контакта с ценностями / мотивации
✦ Тревога и навязчивый контроль в отношениях, отсутствие доверия
✦ Зависимость от чужого мнения, навязчивая потребность во внимании
✦ Трудности в принятии решений, страх ошибки
✦ Неустойчивая самооценка, сравнивание себя с другими, зависимость самооценки от обстоятельств
✦ Потребность выговориться и разделить переживания
✦ Прокрастинация, трудности в самоорганизации и поддержании режима
✦ Самокритика, самокопание
🦄 Обо мне:
После многих лет работы юристом я осознанно пришел в психологию ближе к среднему возрасту. Прошлая работа научила видеть ситуации с разных сторон и не требовать ясности, когда её нет.
Опираюсь на подходы КПТ и АСТ (терапия принятия и ответственности), имеющие доказанную эффективность.
Состою в Федерации психологов-консультантов онлайн и профессиональном сообществе «Хранители». Регулярно прохожу супервизию.
