Тренер по здоровьюЭксперт по долголетию и anti-ageЭксперт по здоровому образу жизни
Опыт: более 10 лет
Бесплатная экспресс-консультация
Онлайн консультация
Беременные женщины, Женщины, Мужчины
Бесплатная экспресс-консультация
Онлайн консультация
Беременные женщины, Женщины, Мужчины
Anti-age и долголетие Ментальное здоровье Мужское здоровье
ПЛЕЙСТИК — современная отечественная система здоровьесбережения.
1. Авторитет, подтверждённый наукой и армией
Это — не фитнес.
Методика прошла испытания в Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова, исследовалась в нескольких ВУЗах России. Описана в докторских диссертациях и монографиях, учебных пособиях.
Сегодня официально применяется для реабилитации участников СВО и их семей. Покупая и осваивая Плейстик, вы получаете решение высочайшего экспертного уровня государственного масштаба.
2. Абсолютная безопасность — ноль травм за десятилетия
В Плейстике запрещены удары — только приём, сопровождение и передача.
За всё время практики — ни одной травмы.
Программа подходит всем: детям с 5 лет, пожилым людям, людям с инвалидностью (нарушения слуха, зрения, ДЦП, синдром Дауна).
Ограничений по возрасту и здоровью — нет.
3. Тело и мозг работают вместе
Мы влияем на мышление через движение. Уникальные упражнения с «Лозаткой» (специальная ракетка) заставляют ум войти в состояние «здесь и сейчас», останавливая поток тревожных мыслей, развивая состояние осознанности.
Это то, чего не даст ни бег, ни тренажёрный зал.
4. Реальные истории счастья
Одна из самых сильных историй: пожилая женщина, пережившая блокаду Ленинграда, благодаря занятиям Плейстиком прекратила 20-летнюю вражду с невесткой и вернула в дом тепло.
Плейстик это не про спорт — это восстановление отношений через игру без соперничества (победа — за счёт сотрудничества, а не борьбы).
5. Минимальные затраты — максимальный результат
Не нужны дорогие тренажёры и огромные залы. Достаточно 9 квадратных метров (высота потолка — 2–3 метра) — дома, на улице, в любом помещении. Главный инвентарь — «Лозатка» — авторская разработка, которую многие рассматривают как оберег, дающий спокойствие и энергию.
https://fizcultlavka.ru/lavka
специалист ответит на запрос
подтвердит стоимость и детали
согласует время и формат
Откройте для себя «Плейстик» — уникальную оздоровительную систему, доказавшую свою эффективность в Военно-медицинской академии им С.М. Кирова. Это поможет вам мягко снять стресс, вернуть радость движения, укрепляет здоровье людям любого возраста и уровня подготовки.
Магистр физкультуры и спорта, специализация - здоровьесберегающие технологии.
Автор метода Плейстик.
Президент Международной федерации Плейстик.
Разработчик программ подготовки по методу Плейстик:
- в ФГБУ ФНОЦ МСЭ и Р им. Г.А. Альбрехта Минтруда России;
- в Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова;
- ГИЭПФТ (г. Гатчина);
- в Санкт-Петербургской государственной академии постдипломного педагогического образования (АППО);
- в Центре опережающей профессиональной подготовки Санкт-Петербурга (ЦОПП).
Ведущий циклов повышения квалификации и переподготовки в Институте ДПО ФГБУ ФНОЦ МСЭ и Р им. Г.А. Альбрехта Минтруда России.
Соавтор учебных пособий по здоровьесберегающим технологиям по методу Плейстик:
- учебное пособие Гатчинского университета (ГИЭФПТ, 2019);
- учебное пособие ФГБУ ФНОЦ МСЭ и Р им. Г.А. Альбрехта Минтруда России - 2026г.
Автор и соавтор методических пособий различных ВУЗов по дисциплинам, входящим в метод Плейстик.
Автор и соавтор научных публикаций по здоровьесбережению и долголетию.
Автор и руководитель социального проекта для пенсионеров и ветеранов «ПЛАСТИКА ЗДОРОВЬЯ».
Дипломант Конкурса «Мужчина года» Санкт-Петербурга в номинации «социальная работа» (2018).
«Герой города 2023 года» по версии Комитета по социальной политике правительства Санкт-Петербурга.
Победитель (II место) Всероссийского конкурса Общественной палаты РФ с международным участием "Лучшие практики популяризации здорового образа жизни на территории Российской Федерации" - 2025г.
Международная федерация Плейстик награждена именной Хоругвью Русской Православной церкви - 2024г.
Кавалер боевых и государственных наград Союза ССР и дружественных государств.
Ветеран боевых действий.
Огромное спасибо Анатолию Викторовичу за его уникальную !!методику,душевный подход , позитив и неиссякаемый энтузиазм. Моя личная дочерняя благодарность Вам и Вашему тренеру Наталье Валентиновне Майгула за то, что вы дали возможность моей маме Элеоноре ее прекрасный мудрый возраст проживать более качественно и разнообразно. Она прекрасно выглядит, не превращается в 'бабуличку" ,имея лёгкость движения тела и мозгов! Дружное женское гатчинское сообщество , созданное под Вашем крылом - это великолепный досуг , поддержание здоровья, необходимое общение. Важность и необходимость этого трудно переоценить. Вы продлевает жизнь и интерес к ней! Я желаю Вам процветания, признания и долгих активных лет.
Регулярно начала заниматься плейстиком с 2022г., после перелома лучезапястного сустава со смещением. Занятия ЛФК восстановили бытовые движения, а профессиональные, необходимые для игры на музыкальном инструменте, к сожалению, нет. С сентября пошла на курсы инструкторов, организованных Лаптевым А. В. Осознала суть метода - округлые плавные движения без суеты и спешки. присутствие здесь и сейчас, освобождающие мозг от круговорота мыслей, внимание к себе и что, особенно важно получить радость от движения. Именно это обстоятельство, подвигает людей на регулярные занятия Плейстиком в течение многих лет и даже десятилетий. Этому способствует разнообразная методика - занятия с мячом, лозатками (ракетки из лозы), индивидуальная и групповая игра, постепенное наращивание и овладение новыми элементами, творческое переосмысление базовых движений в танец, участие в фестивалях и мастер-классах. В итоге каждый регулярно занимающийся становится более осознанным, гибким телом, свободным в мыслях, расширяет собственные горизонты познания, улыбается себе и миру. С 2023 года регулярно веду занятия два раза в неделю по методу Плейстик, летом организовываю дачную группу от 10 до 90 лет для регулярных занятий на свежем воздухе. Движение растет и развивается, благодаря продуманной методике подготовки инструкторов, рекомендую познакомиться с автором метода Плейстик Лаптевым Анатолием Викторовичем и начать заниматься уже сегодня!
Имею честь быть знакомым Анатолия Викторовича более 20 лет. Я и моя семья очень многим обязаны Мастеру. Знания и умения Анатолия Викторовича поражают. Честный комплексный подход к человеку, внимание к мелочам и искреннее желание и умение видеть суть, чувствовать свою задачу не навредить, а помочь человеку используя метод Лаптева, метод длиной в жизнь. Жизнь новую, жизнь ради правды и любви. Это тоже Вы. И не только…