Фитнес-консультант
Опыт: 4 года
Бесплатная экспресс-консультация
Онлайн консультация
Женщины, Мужчины
Бесплатная экспресс-консультация
Онлайн консультация
Женщины, Мужчины
Работа с питанием Снижение веса Тренировки
Я Александр Миронов, фитнес-тренер и автор проекта «ТЕЛОСТРОИТЕЛЬ». Помогаю выстроить тренировки и питание под снижение веса, набор мышц и возвращение в форму. Работаю онлайн с русскоязычными клиентами из России и других стран, очно — в Дананге, Вьетнам.
Подбираем формат под вашу цель, опыт, оборудование и график: индивидуальная программа для дома или зала, персональные занятия по видеосвязи с обратной связью по технике или сопровождение с контролем прогресса, питания и корректировками. Начать можно с бесплатного разбора текущих тренировок и цели.
Для самостоятельных занятий есть готовые PDF-продукты: памятка «Белок в питании» и программа «Домашний тонус с массажным валиком» на 4 недели. Приобрести их можно через сайт и бот, без записи на индивидуальное занятие. Также есть клуб с материалами по тренировкам и питанию.
Бот: https://t.me/TvoyTelostroitel_bot
Сайт и мой личный результат: https://telostroitel.fit
Канал: https://t.me/tvoiTelostroitel
Живу во Вьетнаме. Звонки через российского мобильного оператора недоступны. Для связи и записи пишите в Telegram: https://t.me/MirDobroBro. Условия платных услуг и продуктов — в боте и на сайте.
специалист ответит на запрос
подтвердит стоимость и детали
согласует время и формат
Тренировки под цель и график. Дом или зал. Онлайн для русскоязычных клиентов по всему миру. Готовые PDF для самостоятельных занятий. Бесплатный разбор перед выбором формата. Связь — Telegram, нахожусь во Вьетнаме.
