Ожерельева НадеждаВ избранноеПоделитьсяСсылка скопирована

Преподаватель международного уровня по хатха-йоге и виньяса-йоге, специалист в области методик реабилитации, владею традиционными техниками хатха-йоги, инь йоги и аштанги, методиками работы с дыханием, концентрацией и задержками дыхания. Интегрирую пранаяму и медитации в групповую и индивидуальную работу с клиентами.
Автор обучающего курса йога-нидра «Перезагрузка» для преподавателей йоги и помогающих специалистов.
Опыт личной практики более 20 лет, преподаю 10 лет
Сама практикую аштанга йогу, медитацию, випассану, пранаяму

Прошла обучение у
Мадавана Манусами Индия (медитация и пранаямы)
Виджая Амара Индия (аштанга йога)
Дмитрия Барышникова Россия (аштанга йога)
Марии Сараевой Россия (хатха йога и аштанга йога)
Анны Лунеговой Россия (дживамукти йога)
Петри Ряйсянена Финляндия (аштанга йога)
Аджайя Токаса Индия (аштанга йога)
Криса Чавеса Турция (хатха йога)
Александра Смиркина Россия (аджасмент в йоге)
Сергея Агапкина Россия (йога-терапия)
Игорь Пантюшев (биомеханика и преподавание йоги)
Боди коуч Россия (анатомия, реабилитация, нутрициология, ЛФК, восстановление после травм)
Училась у Давида Робсона аштанге и посещала классы Шарата джи, это для меня обязательно, потому что я практикую в традиции.
Люблю попадать на обучающие курсы Игоря Пантюшева, где много уделяется внимания структуре асан под интересным углом, обновлять и пополнять знания у Михаила Баранова по пранаямам и медитациям.

За годы преподавания обучила несколько сотен учеников и более 20 преподавателей.

Регулярно обучаюсь анатомии, биомеханике и традиционной йоге
Провожу ретриты и йога-туры «Перезагрузка» по всему миру.

Влюбляю в йогу и соединяю людей которые никогда бы не подружились без встречи на коврике или ретрите