Сохранять ясность мысли, свободно двигаться, чувствовать интерес к жизни и оставлять время для близких — за разговором о долголетии стоят очень конкретные желания. ГенКонф 2026 объединит специалистов из разных областей, чтобы обсудить, как поддерживать здоровье и хорошее самочувствие в насыщенном городском ритме.
Здоровье становится особенно значимым, когда планов много: работа, семья, новые проекты, путешествия, обучение. Хочется иметь силы для всего этого и понимать, как заботиться о себе с учётом собственных особенностей.
Такой разговор требует нескольких профессиональных взглядов. Генетика, нейробиология, эндокринология, иммунология, движение и психология долголетия рассматривают разные стороны одной задачи — поддержания качества жизни.
5 декабря 2026 года в Москве, в отеле «Рэдиссон Славянская», состоится ГенКонф 2026.
Организатор — MyGenetics, компания, работающая в области персональной генетики с 2013 года. Участвовать можно очно и онлайн.
1. Генетика и работа мозга: лучше понимать собственные особенности
Почему один человек предпочитает интенсивный темп, а другому важнее размеренность? Как учитывать индивидуальные особенности при выборе привычек и нагрузок? Эти вопросы делают персонализированный подход к здоровью интересным для самой широкой аудитории.
Владимир Волобуев — технологический предприниматель, сооснователь и директор MyGenetics. Его профессиональный опыт связан с развитием проектов в области персональной генетики.
На конференции он поделится своим опытом и рассмотрит, как соотносятся генетические особенности и повседневные решения человека.
Елена Суханова — нейробиолог, нутрициолог и психолог, эксперт Siberian Wellness. Она выступает на образовательных программах по нейронутрициологии в Сеченовском университете и по биохакингу в УОМ и Нетологии.
Её доклад посвящён принятию решений под давлением. В программе анонсировано представление данных совместного исследования MyGenetics и Института психологии РАН.
Для человека, который руководит командой, ведёт собственное дело или ежедневно решает сложные задачи, это возможность посмотреть на привычную тему продуктивности через работу мозга. А для специалистов — познакомиться с исследовательским контекстом индивидуальных различий.
2. Микробиота: познакомиться с ещё одной стороной заботы о себе
Питание — одна из самых повседневных форм заботы о здоровье. Тема микробиоты позволяет расширить этот разговор: перейти от выбора отдельных продуктов к обсуждению процессов, которые связывают пищеварение и общее самочувствие.
Олег Сорокин — кандидат медицинских наук, врач-иммунолог, основатель проекта «ВелнесБиотика», специалист в области микробиома человека и разработчик формул пробиотиков и метабиотиков.
Его выступление затронет связи микробиоты с энергией, работой мозга и воспалением. Также анонсированы практические ориентиры для изменений в питании и образе жизни.
Эта часть программы будет интересна тем, кто хочет глубже разобраться в теме питания, а также нутрициологам и врачам, работающим с вопросами пищеварения и повседневного самочувствия.
3. Гормональное здоровье: внимание к энергии и качеству жизни
Тема гормонального здоровья касается вопросов, которые люди нередко откладывают: изменений самочувствия, сексуального благополучия, ощущения бодрости и восстановления. Конференция даст возможность обсудить их с представителями эндокринологии и гинекологии.
Илья Магеря — врач-эндокринолог, основатель, главный врач и научный руководитель Клиники гормонального здоровья.
Он выступит с темой «Архитектура энергии: как выстроить устойчивое состояние в условиях стресса».
Для слушателя это повод внимательнее отнестись к своему состоянию: сформулировать, что именно изменилось в самочувствии и какие вопросы хочется обсудить на индивидуальной консультации.
Лидия Федосова — кандидат медицинских наук, врач гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, специалист по антивозрастной и превентивной медицине. Она также является основателем онлайн-университета дополнительного медицинского образования Doclike.
Её выступление посвящено гормональному здоровью и поддержанию либидо при высоком темпе жизни.
Такой разговор важен и с человеческой точки зрения: сексуальное благополучие заслуживает спокойного, профессионального внимания наряду с другими сторонами здоровья. Возможность открыто обсуждать эту тему помогает лучше формулировать собственные потребности.
4. Движение: поддерживать активность в городском ритме
Свободно пройти несколько километров, подняться по лестнице, провести день в поездке, поиграть с детьми — физическая форма проявляется в самых обычных ситуациях. Поэтому разговор о движении напрямую связан с тем, насколько удобно и активно мы можем жить.
Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, создатель метода современной кинезитерапии и сети медицинских центров. Его работа посвящена применению движения в восстановлении и реабилитации.
На ГенКонф он рассмотрит тему мышечного ресурса и его восстановления в условиях города.
Для слушателя это возможность уделить внимание своей повседневной активности: какие движения даются легко, где появились ограничения, какой формат занятий хочется сделать регулярным? Такая конкретика помогает связать тему физического здоровья с собственным образом жизни.
5. Психология долголетия: сохранять интерес к будущему
Когда мы думаем о дополнительных годах жизни, за этим обычно стоят люди, занятия и планы, с которыми хочется оставаться связанными. Вопрос долголетия включает и то, как мы представляем своё будущее.
Алексей Ситников — доктор психологических и экономических наук, профессор, специалист в области консалтинга и коучинга, автор международного проекта Karmalogic.
На конференции он обратится к опыту «голубых зон», вопросам счастья и равновесия долгожителей, а также формированию образа будущего.
Эта тема помогает посмотреть на заботу о себе шире: какое место в нашей жизни занимают общение, любимое дело, новые впечатления и время для себя? Что хочется сохранить, а для чего — создать больше пространства?
Такой взгляд соединяет интерес к продолжительности жизни с её содержанием.
Конференция как начало более внимательного отношения к себе
Особенность программы ГенКонф — в сочетании нескольких дисциплин. Один и тот же интерес к энергии, восстановлению и долголетию будет рассмотрен через разные области профессионального опыта.
Это делает событие содержательным для людей, которые заботятся о собственном здоровье, и для профессионалов wellness-среды: врачей, нутрициологов, психологов, специалистов по движению и восстановлению.
В программе предусмотрено время для общения. Очный формат позволяет продолжить обсуждение с коллегами и другими участниками; онлайн-формат включает трансляцию, презентации и доступ к записям.
Перед конференцией можно выбрать одну-две темы, которые особенно важны сейчас: восстановление, концентрация, питание, движение или гормональное здоровье. Так новые знания будет проще соотнести со своими потребностями и дальнейшими действиями.
Больше сил на жизнь — это возможность быть вовлечённым в то, что нам дорого: работать с интересом, двигаться с удовольствием, проводить время с близкими, строить планы. ГенКонф 2026 приглашает к профессиональному разговору о том, как поддерживать эту возможность.
Дата: 5 декабря 2026 года.
Место: Москва, отель «Рэдиссон Славянская».
Формат: очно и онлайн.
Программа и условия участия
Гости могут приобрести билет со скидкой, подробнее >> https://app.biosfera.one/afisha/genkonf-2026
BIOSFERA.ONE — официальный информационный партнёр ГенКонф 2026.
Поделиться статьёй