Тренер по здоровьюЭксперт по долголетию и anti-ageЭксперт по здоровому образу жизни
Опыт: более 10 лет
Бесплатная экспресс-консультация
Онлайн консультация
Беременные женщины, Женщины, Мужчины
Бесплатная экспресс-консультация
Онлайн консультация
Беременные женщины, Женщины, Мужчины
Anti-age и долголетие Ментальное здоровье Мужское здоровье
ПЛЕЙСТИК — современная отечественная система здоровьесбережения.
1. Авторитет, подтверждённый наукой и армией
Это — не фитнес.
Методика прошла испытания в Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова, исследовалась в нескольких ВУЗах России. Описана в докторских диссертациях и монографиях, учебных пособиях.
Сегодня официально применяется для реабилитации участников СВО и их семей. Покупая и осваивая Плейстик, вы получаете решение высочайшего экспертного уровня государственного масштаба.
2. Абсолютная безопасность — ноль травм за десятилетия
В Плейстике запрещены удары — только приём, сопровождение и передача.
За всё время практики — ни одной травмы.
Программа подходит всем: детям с 5 лет, пожилым людям, людям с инвалидностью (нарушения слуха, зрения, ДЦП, синдром Дауна).
Ограничений по возрасту и здоровью — нет.
3. Тело и мозг работают вместе
Мы влияем на мышление через движение. Уникальные упражнения с «Лозаткой» (специальная ракетка) заставляют ум войти в состояние «здесь и сейчас», останавливая поток тревожных мыслей, развивая состояние осознанности.
Это то, чего не даст ни бег, ни тренажёрный зал.
4. Реальные истории счастья
Одна из самых сильных историй: пожилая женщина, пережившая блокаду Ленинграда, благодаря занятиям Плейстиком прекратила 20-летнюю вражду с невесткой и вернула в дом тепло.
Плейстик это не про спорт — это восстановление отношений через игру без соперничества (победа — за счёт сотрудничества, а не борьбы).
5. Минимальные затраты — максимальный результат
Не нужны дорогие тренажёры и огромные залы. Достаточно 9 квадратных метров (высота потолка — 2–3 метра) — дома, на улице, в любом помещении. Главный инвентарь — «Лозатка» — авторская разработка, которую многие рассматривают как оберег, дающий спокойствие и энергию.
https://fizcultlavka.ru/lavka
специалист ответит на запрос
подтвердит стоимость и детали
согласует время и формат
Несколько лет назад были показания операции на колени. Попробовал вылечить физкультурой по методики Лаптева. Занимаюсь Плейстиком и сейчас. Мне 52 года. Про боль в коленях забыл. Занимаюсь рукопашным боем.
Анатолий Викторович создал прекрасно сбалансированную систему физических упражнений, соединил традиции востока и запада, спокойных и плавных движений, яркого танца, партнерской игры без противостояния. Результат занятий: больше спокойствия, больше гибкости - телесной и ментальной, меньше тревоги и напряжения. Анатолию Викторовичу - огромная благодарность! Рекомендую всем, кто стремится к здоровью и гармонии.
Уважаемый Анатолий Викторович! Огромное спасибо за Ваши уроки Плейстика! Это не просто гимнастика, это настоящая терапия радостью. То, как Вы соединяете элементы танца, игры с мячом и работу с инвентарем — это настоящее искусство наставничества. Спасибо за Ваше бесконечное терпение, за индивидуальный подход к каждому в группе и за то, что щедро делитесь секретами созданного Вами метода. Здоровья Вам самому на долгие-долгие годы!
Профессиональный, очень внимательный, бережный, строгий, но простой и легкий в общении тренер. Я проходил у него видео курс плейстик и персональные тренировки.