Я — Wellness-коуч, помогаю людям выстраивать сбалансированный образ жизни, восстанавливать энергию и улучшать самочувствие без перегруза и крайностей. В своей работе объединяю осознанный подход, работу с привычками, телом и мышлением. Моя цель — помочь вам прийти к устойчивому состоянию здоровья и внутреннего баланса, которое поддерживается естественно и надолго.

Всем привет, я Александр Самолучшев – ваш консультант и помощник в правильном питании!

Более 19 лет опыта в создании сбалансированных индивидуальных рационов питания. Разрабатываю программы для снижения подкожного жира и набора мышечной массы. Составляю персональные планы тренировок: силовых, для набора мышечной массы и поддержания тонуса. Подход к каждому клиенту уникальный. Спортом занимаюсь с 16 лет. Профессионально занимаюсь бодибилдингом с 21 года. В диетологии 16 лет практики. Мастер спорта по жиму лёжа среди натуралов до 82,5 кг, с прохождением допинг-контроля. Призёр кубка Республики Коми по пляжному бодибилдингу. Решаю любые задачи, связанные с питанием и тренировками, при отсутствии противопоказаний от врача.

Основатель клиники восстановительной и спортивной медицины «EREHAB» г.Москва. Врач спортивной медицины и функциональной диагностики

— Нутрициолог с высшим медицинским образованием, — диагност — специалист по ГНМ — германской новейшей медицине доктора Хамера, которая объясняет причинно — следственные связи Психики — Мозга 🧠 — Тела всех 95% заболеваний,   — висцеральный терапевт, — гирудотерапевт, — психотерапевт — провизор

Интегративный нутрициолог | Доказательный подход
🍼 Помогаю растить здоровых детей
🔬 Работаю с атопическим дерматитом, аденоидами, диатезом, астмой
Нутритивная поддержка при СДВГ РАС, ДЦП, ОНР
Подготовка к зачатию и ведение беременности
Anti-age стратегии для ресурсных родителей