Соколова Анастасия ЛеонидовнаВ избранноеПоделитьсяСсылка скопирована

Хочу поделиться своим впечатлением от нашего взаимодействия за последние 1,5 недели. Я изначально просила фокус именно на сбалансированном питании для себя и формировании принципа «правильной тарелки», и я благодарна за ваше профессиональное руководство, я смогла достичь своей цели: теперь понимаю, как и чем питаться, чтобы чувствовать себя ХОРОШО)) Что мне понравилось: Ключевой результат №1: «Правильная тарелка» стала понятна. Благодаря вам, я наконец визуально разграничила приёмы пищи: сколько и чего должно быть на столе)). Это был главный запрос, и вы его выполнили — я сама чувствую, как меняется отношение к еде. Практический фидбек: когда мы разговаривали о сочетании продуктов в одном приёме пищи (особенно про то, какие продукты нужно заменить/ добавить) или режиме питания — это дало мне понимание, почему меня часто посещало чувство голода. Сейчас я заметила, что у меня остается ещё запас калорий, которые я могу съесть за день, но я совершенно не голодная и есть мне не хочется. Очень удивляюсь этому, потому что ранее я часто ела и не наедалась или быстро хотела есть. А сейчас я ем больше, но при этом на меньше каллораж. Бонус: мотивация. Ваше отношение, желание помочь без давления — это мотивировало идти дальше. Что особенно стоит отметить отдельно:
Большое спасибо за персонализированное меню с учётом моих ограничений и вкусов! С понятными ингредиентами и подсказками по сочетанию. Итог:
В начале было немного не по моему запросу (я испугалась, что будет много теории, которую я и так уже знаю и внедрила в жизнь, или общей информации, а мне хотелось бы практики), но мы с вами обсудили, пообщались и немного поменяли формат и в конечном итоге вы дали гораздо больше, чем я планировала (даже про хранение в холодильнике, и заморозку). Благодарю вам за то, что вы слушаете и слышите клиентов. Главное: вы превратили мою цель в практический опыт. Я чувствую прогресс!!! Благодарю за ваше терпение, внимание к деталям, профессионализм и коммуникацию. Буду продолжать!